3 тиждень - Реновація разом із ЦПРПП: новий подих, нові можливості!
Колеги, ми на екваторі нашого шляху! Сподіваємось, вечірня тиша минулого тижня допомогла вам відновити сили. Сьогодні ми «пробуджуємо» наше тіло.
Для освітян, чия робота пов’язана з великим статичним та емоційним навантаженням, рух — це найкращий спосіб «скинути» напругу та зарядитися природною енергією.
Цього тижня ми додаємо ритм активності:
Обирайте свій темп: Це може бути прогулянка парком, 10-хвилинна ранкова руханка або кілька улюблених вправ під музику.
Слухайте тіло: Головне — не рекорд, а задоволення від руху.
Заповнюйте трекер: Після кожної активності розфарбовуйте елементи на своєму творчому просторі. Нехай воно розквітає разом із вами!
Нотатки: У спеціальному полі запишіть, що ви відчули в тілі після прогулянки чи вправ. Чи з’явилася легкість?.
Чекаємо на ваші весняні фото! Відмічайте нас у своїх сторіз під час прогулянок — давайте наповнювати стрічку енергією та рухом!
Дякуємо кожному освітянину, який крокує в ногу з часом разом із нами. Ви — серце цих змін!
