22.05.2025 - третє заняття "Плекаємо власну стійкість до стресу"
Нові горизонти емоційного розвитку: успішно пройшло третє заняття нашого проєкту!
Центр професійного розвитку педагогічних працівників Південнівської міської ради продовжує активно працювати над важливою місією – посиленням життєвої стійкості та соціально-емоційного розвитку дошкільнят громади! Сьогодні для обох груп учасників проєкту «Посилення життєвої стійкості та соціально-емоційний розвиток дітей дошкільного віку» відбулося третє, не менш цікаве та насичене заняття на тему «Плекаємо власну стійкість — ресурс для турботи про інших».
Цього разу ми заглибилися в практичні аспекти, що дозволяють вихователям краще розуміти емоційний світ дитини та ефективно реагувати на її потреби.
Під час заняття учасники:
- дослідили, як стрес впливає на мозок і чому важливо вчасно попіклуватися про себе;
- ознайомилися з поняттям психологічної резилієнтності — здатності відновлюватися після труднощів;
- опрацювали практичні техніки саморегуляції через «4 стихії»:
- Повітря — дихальні вправи.
- Вода — збереження гідратації.
- Земля — вправи на заземлення.
- Вогонь — фокус на теперішньому моменті.
Також учасники мали змогу виконати вправи на ресурсне самопізнання та глибоку рефлексію «Що залишається незмінним у моєму житті?»
Це був простір довіри, відновлення та зміцнення внутрішніх опор. Бо коли ми в ресурсі — ми можемо підтримувати і дітей, і колег.
Кожне заняття нашого проєкту є кроком до створення підтримуючого та розуміючого середовища для дошкільнят. Отримані знання та навички допоможуть вихователям виховувати дітей, які не лише знають, а й розуміють свої емоції, вміють з ними впоратися та будувати гармонійні стосунки з оточуючими.
Дякуємо всім учасникам за активність та зацікавленість! Разом ми формуємо життєву стійкість майбутнього покоління!
