Як впоратися з тривогою перед невідомістю
Типовою реакцією на зміни у житті та невизначеність, які привнесла війна, є тривога. Вона характерна і для дорослих, і для дітей. Тривала ситуація невизначеності переростає у нав’язливий тривожний стан, що порушує функціонування, здатність до усвідомлення та оцінювання реальності, наслідком якої є зниження якості життя.
Турбота про себе і про дітей у такому стані вкрай важлива.
Якщо Ви почуваєтеся розгублено, хочете поговорити про свої почуття та поділитися переживаннями з психологом, є можливість отримати 5 індивідуальних психологічних консультацій в проєкті «ПОРУЧ». Безоплатно. Конфіденційно.
Для отримання консультації залишіть свої контакти та запит у формі:
https://forms.gle/5MdtdvSeDFaUopun9
__________
«ПОРУЧ» – проєкт з психосоціальної підтримки та збереження психічного здоров’я дітей, батьків/осіб, які їх замінюють, та фахівців, що працюють з дітьми, який реалізується ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер» спільно з Представництвом Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні UNICEF Ukraine.