17.02.2025 - "Профілактика професійного та емоційного вигорання" у ЗДО "Барвінок"
17.02.205 року у закладі дошкільної освіти "Барвінок" відбулася зустріч із психологинею Центру професійного розвитку педагогічних працівників Хінцицькою Н.О., присвячена профілактиці емоційного та професійного вигорання. Мета зустрічі-ознайомлення педагогів із причинами, симптомами та методами подолання вигорання, а також розвиток навичок самопідтримки.
Захід розпочався із динамічної руханки «Як подбати про власне психічне здоров’я», що допомогло освітянам налаштуватися на позитивний настрій та активну взаємодію.
Учасники ознайомилися із поняттями емоційного та професійного вигорання, його основними симптомами, етапами розвитку, а також розібралися, як хронічна втома впливає на їхню професійну діяльність. Психолог окремо акцентувала увагу на «пастках вигорання» – ситуаціях, які підвищують ризик виснаження, і надала рекомендації, як їх уникати або перетворювати на ресурс для особистісного зростання.
Під час практичної частини учасники досліджували власні ресурси, які можуть допомогти підтримувати емоційний баланс у складних ситуаціях. На завершення заходу учасники долучилися до творчої активності: на символічних сердечках написали слова підтримки своїм колегам. Це створило дружню, теплу атмосферу взаємопідтримки.
Рефлексія відбулася за допомогою метафорично-асоціативних карт. Така форма завершення заходу допомогла педагогам поділитися своїми відчуттями, переосмислити отриману інформацію та визначити подальші кроки для власного емоційного благополуччя.
Захід став не лише джерелом знань про профілактику вигорання, а й можливістю для педагогів об’єднатися, знайти підтримку та натхнення для подальшої діяльності.
https://www.facebook.com/100087410551179/videos/926897906263470