Емоційне вигорання: 11 порад, аби його побороти.
Дата: 13.02.2025 14:36
Кількість переглядів: 15
Єдиного підходу до того, що робити при вигоранні, немає. Та ось кілька порад, що варто зробити спершу та чому це мало б допомогти. Придивіться до тих, які особливо резонують. Водночас, якщо відчуваєте, що вигораєте, не варто робити різких рішень, як-от звільнятися з роботи, йти зі стосунків і спалювати мости. Дайте собі трохи часу і турботи, аби стабілізуватися і тоді приймати рішення.
