Психологічна резильєнтність: мистецтво подолання життєвих викликів.
Дата: 18.06.2024 09:28
Кількість переглядів: 60
Психологічна резильєнтність, також відома як психологічна стійкість, – це здатність людини адаптуватися до будь-яких ситуацій, долати труднощі та рухатись далі, незважаючи на складні життєві обставини. Але це не означає, що люди з високим рівнем резильєнтності не відчувають стресу, болю та інших негативних емоцій і почуттів. Натомість вони володіють набором чудових навичок і внутрішніх ресурсів, які допомагають їм ефективно справлятися з викликами, використовувати негативний досвід для особистого зростання та зберігати психічне благополуччя. З чого вона складається та як її розвивати? Про це і поговоримо!
Детальніше https://naurok.com.ua/.../psihologichna-rezilentnist...
Джерело: сайт На урок