Посібник доброго самопочуття
Дата: 09.05.2024 12:08
Кількість переглядів: 23
Посібник містить вправи, що призначені для допомоги собі та іншим. Якщо практикувати й використовувати запропоновані техніки регулярно, то можна навчитися врегульовувати стрес, долати тривогу, поліпшувати сон та зміцнювати внутрішню стійкість.
https://www.resilience.help/resources/posibnyk-dlya-dobrogo-samopochuttya/