08.05.2024 - тренінг "Перша психологічна допомога" в рамках Всеукраїнської програми здоров'я "Ти як?"
08.05.2024 р. Центром професійного розвитку педагогічних працівників спільно з Інклюзивно- ресурсним центром було організовано проведення тренінгу «Перша психологічна допомога» в рамках Всеукраїнської програми
ментального здоров’я «Ти як?» для працівників закладів позашкільної освіти.
Спікери- психологиня ЦПРПП ЮМР Хінцицька Н.О.
практичний психолог ІРЦ ЮМР Кіторага Н.О.
Захід розпочався із проведення арт-терапевтичної вправи на знайомство (виготовлення першої літери імені з пластичного матеріалу). Презентуючи літеру, учасники визначали власний емоційний стан за шкалою від 0 до 10, озвучили свої очікування від заходу та обговорили правила роботи в групі.
Спікери наголосили на важливості турботи про себе та підтримки ментального здоров’я.
Учасники ресурсного заходу мали можливість:
- виконати вправу "Імпульс";
- обговорити поняття "стрес", "еустрес", "дистрес", "хронічний стрес", ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) та ВТС (вторинний травматичний стрес).
- познайомитися із вправою «4 стихії», техніками самодопомоги та тілесними способами саморегуляції;
- відчути легкість, виконуючи техніку дихання «3-5-7»;
- наповнити свій "глечик внутрішньої сили" за допомогою вправи на заземлення.
Спікери говорили про ментальне здоров’я та стійкість як здатність продуктивно реагувати на виклики, стрес, принципи першої психологічної допомоги «Дивись, слухай, направляй» та правила надання психологічної допомоги в екстрених ситуаціях; розглянули реакції на гострий стрес (ступор, рухове збудження, агресія, нервове тремтіння, плач) та дізналися про швидкі способи допомоги людині в таких станах.
Всі присутні отримали матеріали з протоколами надання ППД дорослим, «РІПУ», швидкої допомоги дітям, які пережили сильну стресову подію «ДДД ПП».
Турбота про себе -одна з першочергових потреб освітян.
Дякуємо спікерам за ментальну підзарядку!
https://www.facebook.com/100087410551179/videos/pcb.408955288694820/776605241229471
